Avec @LaSantéAttitude et le principe de santé positive, nous intervenons au cœur de vos structures avec une approche collective et constructive, afin de sensibiliser, informer, conseiller et accompagner vos équipes vers une santé durable.
En construisant ensemble des stratégies préventives, nous participons à 3 enjeux sociétaux majeurs :
• La réduction des maladies chroniques
• L'égalité d'accès à la santé
• L'amélioration durable de la qualité de vie au travail
Sandrine Wilhelm, consultante et
experte en prévention santé.
"J'interviens dans les structures et organisations, mais aussi aux côtés des mutuelles et associations, dans le but de mettre en place et de renforcer les actions de prévention et de sensibilisation, à destination de tous pour la bonne santé individuelle et collective."
Le constat
*Étude de 2022 d'Opinion Way pour le cabinet Empreinte Humaine
36%
des français disent que la vie professionnelle est source de stress.
34%
des salariés sont
en burn-out, dont 13% de forme
sévère, soit 2,5 millions de personnes.
Avec @LaSantéAttitude, nous abordons ce sujet avec force et courage afin de proposer des actions positives à mettre en œuvre dans le quotidien de chacun pour préserver la santé collective.
LA SOPHROLOGIE, UN OUTIL CLÉ EN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL.
OUTIL CLÉ
"La Sophrologie,
ma première expertise
au service de la prévention et de l'apaisement."
"La sophrologie m’accompagne depuis 25 ans. J'ai suivi une formation longue et complète, pour laquelle j'ai obtenu une certification reconnue par l'Etat.
La régulation du stress et des émotions, les troubles de l'anxiété, la gestion de la douleur, le cancer, sont des sujets pour lesquelles j'ai été formée. Être à l'écoute et bienveillante, privilégier les relations humaines et la relation d'aide, c'est ce que je sais faire de mieux et la sophrologie est l'un de mes outils clés pour vous accompagner.
Je consulte à la Maison de Santé située sur Dampmart en Seine-et-Marne. Pour des rendez-vous individuels en cabinet ou dans vos structures si vous souhaitez être accompagné en groupe, veuillez me contacter par ici."
OBJECTIFS DES INTERVENTIONS LA SANTÉ ATTITUDE :
✔️ Proposer des actions de sensibilisation à la prévention des cancers et des maladies chroniques (diabète type 2).
✔️ Sensibiliser et informer sur les différentes actions de dépistage.
✔️ Réaliser des ateliers de sensibilisation et d’autopalpation dans le cadre de la campagne d’octobre rose.
✔️ Proposer des entretiens motivationnels individuels dans le cadre du mois sans tabac.
✔️ Sensibilisation sur les méfaits de l’alcool sur la santé dans le cadre du défi de janvier – propositions d’alternatives sous forme d’atelier.
✔️ Proposer des ateliers pour comprendre la spécificité de la santé des femmes (endométriose, ménopause, maladies cardiovasculaires…).
OBJECTIFS DE NOS INTERVENTIONS À VOS CÔTÉS :
✔️ S’interroger sur la notion de travail et comprendre qu’il est au centre de la préservation de la santé physique et mentale.
✔️ Comprendre ce que recouvre le terme Burn-out.
✔️ En connaitre les causes et les facteurs de risque.
✔️ Savoir en repérer les signes pour mieux le prévenir.
✔️ Connaître les moyens et les actions qui peuvent être mis en œuvre pour le prévenir.
✔️ Savoir accompagner et orienter les salariés en souffrance.
OBJECTIFS DE LA FORMATION :
✔️ Comprendre comment influer positivement sur sa santé.
✔️ Apprendre à équilibrer son alimentation.
✔️ Apprendre à améliorer la qualité de son sommeil.
✔️ Comprendre l’importance de l’activité physique sur notre santé et comment
pratiquer régulièrement.
✔️ Apprendre à gérer les comportements délétères pour notre santé : le stress, le
tabac, l’alcool, les écrans...etc
OBJECTIFS & ENJEUX DE NOS INTERVENTIONS À VOS CÔTÉS :
✔️ Comprendre les mécanismes du stress.
✔️ Comprendre et repérer les effets du stress sur notre santé : mécanismes physiologiques du stress et ses symptômes.
✔️ Comprendre ce que sont les émotions et pourquoi elles nous sont indispensables.
✔️ Reconnaitre ses agents stresseurs et apprivoiser ses émotions.
✔️ Savoir évacuer le stress et apprivoiser les émotions : quelques techniques et stratégie
d’ajustement.
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